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健康レストラン
高齢者簡単料理 自らの健康は自らの手で・・・ イメージ
抹茶ミルク 1人分の熱量 65Kcal
(北全調士別支部)
抹茶ミルク
材料名 使用量(1人分)
牛乳 100ml
抹茶 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2

献立の栄養価表
(1人前)
蛋白質(g) 3.2
カルシウム(mg) 104
鉄(mg) 0.3
食塩(g) -
調理方法
(1) 砂糖と抹茶を混ぜておき、温めた牛乳を少しずつ入れていき、良く混ぜる。

主催:(社)北海道全調理師会
後援:(財)北海道健康づくり財団
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