財団法人　北海道健康づくり財団（楽しく運動しよう）

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楽しく運動しよう

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　健康づくりとは、何か個人が変化していくことではないかと私たちは考えています。そして、その変化がその人にとって心地よいものであると感じられるとき、健康であることが意識されるのではないでしょうか。「個人が変化するときには、他人との関わりが必要ではないか？」ここが私たちが健康づくりの鍵とした点なのです。

　一人一人が参加して健康づくりをしたという実感を持てれば、『参加型健康づくり』は確かに存在するのです。

財団法人　健康・体力づくり事業財団
参加型健康づくりマニュアル
序章より抜粋

　　　　　　＊このページ「楽しく運動しよう」は、平成１０年度「地域における健康・体力づくり推進事業」分科会報告
　　　　　　　「参加型健康づくりマニュアル」（主任研究者：小島光洋）の一部を抜粋し、編集・制作したものです。

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