メタボリックシンドローム２ メタボの原因を考える
- No
- A-1-13
- 媒体
- DVD
- 分類
- 生活習慣病等
- 製作年度
- H.21
- 時間
- 27分
- 内容
-
【内容】
- 生活習慣に潜むメタボの原因
- メタボの原因１－食生活
・一日に必要なカロリーは？
・あなたの食事のカロリーは？...食べ物選びゲーム...栄養士のアドバイス - メタボの原因２－運動不足
・メタボと運動不足
・一日の身体活動量を考える
・運動不足改善のポイント
・摂取カロリーと消費カロリーのバランス