公益財団法人　北海道健康づくり財団

【内容】

1. 内臓脂肪をためる生活とは？（ライフスタイルチェック）
2. 内臓脂肪を減らす食生活③身体活動量を増やす工夫

【ポイント】

内臓脂肪の蓄積につながっている日々の生活習慣を振り返り、改善点を理解し、具体的な対策が考えられるように導きます。